おそば大好きうぐちゃんが週に５食は食べている「富士そば」
冷しわかめそば 369カロリー
1日の摂取カロリーを1500カロリーに収めようとした時
コンビニのお弁当が大体700カロリーだとして、３食食べると2,000カロリーを超えてしまいます。
しかし！
冷やしわかめそばなら、驚異の３６９カロリー
３食食べても1,100カロリー前後
更に海藻を食べることにより、育毛の効果もあるかも知れません！
一石二鳥ですね！！
朝そば(きつね)（温） 505カロリー
朝限定（10時まで）の朝そば
消費税増税でお値段は少し上がってしまったものの、それでもお得感がダントツの朝そばです！
朝にしっかりと朝そばを食べて、お昼は軽めに、夕方にわかめそばを食べるというダイエット法をうぐちゃんは編み出してしまいました！
わかめそば(温) 386カロリー＋トッピング
温かいわかめそばもカロリーは低いようです！
味に飽きてきてしまったら温泉卵などをトッピングしましょう
卵の黄身をつぶすタイミングを考えているときはとても幸せですね！
冷しきつねそば 467カロリー
きつねそば大好きうぐちゃんは、勿論きつねそばを推します！
冷たいおそばは基本的にわさびが付いてくるので味変ができて嬉しい。
わさびの量は店舗によってマチマチですが、多いとテンションが上がりますね！
朝そば(冷しきつね) 523カロリー
朝そばも冷たいおそばを選択する事ができます！
冷たいおそばの方が少しだけカロリーが高いようですが、暑い夏にはとってもオススメですよ！
まとめると
朝は朝そば（505カロリー）を食べて、夜に冷しわかめそば（369カロリー）を食べる
これを続けてれば減量はできちゃうと思います！
今度お部屋探しをする時には、最寄りに「富士そば」があるという条件を付け足してみるのもいいかも知れませんね！
宜しくお願い致します！
↓「名代 富士そばHP」
※カロリー参照 まゆゆんのヘルシーブログ
